生活習慣病予防教室
１ 内容
生活習慣病は食生活、運動、喫煙、飲酒、休養などの生活習慣が要因となり、発症されると言われています。
体脂肪や血圧値、血糖値、コレスレロール値が少し高めのかたは早めに生活習慣を見直し、改善することにより病気の発症や進行が予防できます。
生活習慣病の基礎講義、食生活講話と調理実習、運動実技、個別相談を通し、個人にあった生活改善をアドバイスしていく教室です。
２ 対象
市民で３０歳から７４歳までのかた
３ 日時
平成２４年５月から７月（全９回） 午後１時３０分から午後３時３０分
４ 会場
あいぽっく
所在地：昭島市昭和町４−７−１
５ 申込方法
「広報あきしま」でお知らせします。（実施開始月またはその１ヶ月前の広報）
６ お問い合わせ先
保健福祉部 健康課
Tel 042-543-7303