１ 内容 | |
男性のかたを対象に生活習慣病予防のため、ストレッチや筋肉トレーニング・有酸素運動などの 運動を行います。 |
２ 対象 | |
市民で３０歳から７４歳までのかた（男性） 運動習慣がなく、運動可能な方 |
３ 日時 | |
平成２５年１月１９〜２月１６日 毎土曜日（６回コース） 午前９時３０分から１１時３０分 |
４ 会場 | |
あいぽっく 所在地：昭島市昭和町４−７−１ |
５ 申込方法 | |
「広報あきしま」でご案内します。（実施月または１ヶ月前の広報） |
６ お問い合わせ先 | |
保健福祉部 健康課 Tel 042-543-7303 |