広報あきしま平成27年9月1日号

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13広報あきしま　平成27年９月１日号す。　日時９月30日（水）の午後１時30分〜３時30分　場所あいぽっく　講師駒崎 優さん（ウォーキング研究所代表）ほか　定員30人（初めての方優先／申込順）　保育３か月以上の未就学児５人（申込順）　申込９月３日から保健指導係へ●水中ウォーキング教室　健康増進、機能訓練を目的に、左の表のとおり行います。　場所あいぽっく　対象65歳以上の方、または、40歳以上で生活習慣病や腰痛のある方　※いずれも今年度初めての方　参加費１回200円　申込９月４日から健康係へ話番号を記入し、９月11日（消印有効）までに〒196-００１５昭和町４-７-１　あいぽっく保健指導係へ　※１人１通のみ／返信面にも住所・氏名を記入●乳幼児歯科健診　健診を初めて利用する方を対象に、説明を行います。　日時９月17日（木）・10月１日（木）の午前９時から、９月10日（木）・10月８日（木）の午後１時から　場所あいぽっく　対象１歳〜２歳11か月児　※希望者は４歳まで継続可　定員各８人（申込順）　持ち物歯ブラシ、コップ、タオル　申込９月２日から保健指導係へ●離乳食講座　日時９月29日（火）の午後１時〜２時30分　場所あいぽっく　対象９〜12か月児の保護者　定員25人（申込順）　保育９〜12か月児25人（申込順）　持ち物スプーン、小皿、バスタオル　申込９月２日から保健指導係へ●２歳児すこやか教室　日時10月13日（火）の午前９時〜11時15分　場所あいぽっく　対象平成25年９月生まれのお子さんと保●こころといのちを支える運動この機会に、私たちにできることは何かを考えましょう。▽自死遺族者の声メッセージパネルの展示＝９月14日（月）〜18日（金）に市役所市民ロビーで、９月24日（木）〜30日（水）にあいぽっくで　▽街頭キャンペーン＝９月17日（木）・18日（金）の午前10時30分〜11時（予定）に昭島駅北口で　〈保健指導係〉●ウォーキング教室　バランスのとれた正しい歩き方を学びま▼水中ウォーキング教室コース日　　時定　員月曜日午前コース（初心者向け）10月５日～12月21日の月曜日（10月12日、11月23日を除く／全10回）の午前10時～11時30分20人（申込順）月曜日午後コース（一般向け）10月５日～12月21日の月曜日（10月12日、11月23日を除く／全10回）の午後１時30分～３時30人（申込順）木曜日午前コース（一般向け）10月１日～12月17日の木曜日（11月12日・26日を除く／全10回）の午前10時～11時30分30人（申込順）９月の乳幼児健診〈保健指導係〉健 診 名期 日・場 所対　象３～４か月児　　　　健診８日（火）・15日（火）あいぽっく平成27年５月生まれ１歳６か月児　　歯科健診14日（月）・28日（月）あいぽっく平成26年２月生まれ３歳児健診９日（水）・16日（水）あいぽっく平成24年８月生まれ※ ６～７か月児健診、９～10か月児健診は都内指定医療機関で、１歳６か月児内科健診は市内指定医療機関で、受診票を持って受診してください。※ 受診せずに対象期間を過ぎた場合は、問い合わせてください。●生活習慣病予防教室　肥満の方、血圧・血糖値・中性脂肪・コレステロール値などが気になる方を対象に行います。　日時10月15日〜12月10日の木曜日、３月10日（木）の午後１時30分〜３時30分（全10回）　※11月12日のみ午前10時15分〜午後１時　場所あいぽっく　対象20〜74歳の方　内容講義、運動実技、調理実習、個別相談など　講師大田眞也さん（医師）ほか　定員30人（初めての方優先／申込順）　参加費500円　申込９月３日から保健指導係へ●いきいき元気教室　健康づくりのため運動を始めてみませんか。　日時10月15日〜３月17日の木曜日（12月31日、２月11日を除く／全21回）の午前９時30分〜11時30分　場所あいぽっく　対象運動習慣はないが運動が可能な40〜74歳の方　内容ストレッチ、軽体操、水浴訓練、栄養講義と実習など　定員30人（初めての方優先／多数抽選）　参加費700円　申込往復はがきに「いきいき元気教室」と、住所・氏名・生年月日・電　現在使用している国民健康保険証の有効期限は、９月30日です。　10月１日から使用する新しい保険証を、９月中に住民登録地（世帯主宛て）に簡易書留で送付します。☆詳しくは、保険係へ。国民健康保険証を更新護者　内容講義、親子あそび、育児・栄養・歯の相談　申込保健指導係へ●初めての歯磨き教室　日時10月19日（月）の午前10時〜11時30分　場所あいぽっく　対象８〜11か月児と保護者　内容講話、歯磨き実習、歯の相談　定員20組（申込順）　持ち物歯ブラシ、タオル　申込９月２日から保健指導係へあいぽっく（保健福祉センター）　◆健康係☎ 544５１２６　◆保健指導係☎ 543７３０３※申し込みは、午前８時30分から

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