広報あきしま平成27年11月1日号

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12昭島市役所☎042-544-5111（代表）秋も節電を福祉・健康あいぽっく（保健福祉センター）　◆健康係☎ 544５１２６　◆保健指導係☎ 543７３０３※申し込みは、午前８時30分から●高齢者介護予防デイサービス左の表のとおり行います。　期間１月〜３月　場所あいぽっく　対象65歳以上で健康を維持したい方　※要支援・要介護認定を受けている方を除く　定員各15人（多数抽選）　参加費１回250円　申込11月６日までにあすはの会事務室（あいぽっく内）へ　※電話での申し込みは不可　その他詳しくは、同会事務室☎544５０３３へ　〈介護保険係〉11月の乳幼児健診〈保健指導係〉健 診 名期 日・場 所対　象３～４か月児　　　　健診10日（火）・17日（火）あいぽっく平成27年７月生まれ１歳６か月児　　歯科健診９日（月）・30日（月）あいぽっく平成26年４月生まれ３歳児健診11日（水）・18日（水）あいぽっく平成24年10月生まれ※ ６～７か月児健診、９～10か月児健診は都内指定医療機関で、１歳６か月児内科健診は市内指定医療機関で、受診票を持って受診してください。※ 受診せずに対象期間を過ぎた場合は、問い合わせてください。▼高齢者介護予防デイサービス午前の部10時30分～正午午後の部１時30分～３時月筋力トレーニング健康維持体操火健康維持体操筋力トレーニング音楽療法（基本クラス）水健康維持体操筋力トレーニング木筋力トレーニング健康維持体操音楽療法金健康維持体操健康維持体操音楽療法●薬学講演会「知っておきたいアレルギーとくすりのはなし」日時11月27日（金）の午後１時30分〜３時30分　場所あいぽっく　講師池嶋 謙さん（薬剤師）　定員30人（申込順）　保育３か月以上の未就学児５人（申込順）　申込11月４日から保健指導係へ●ヘルスアップ栄養教室〜メタボが気になる方へ〜　日時11月27日（金）の午前10時15分〜午後１時　場所あいぽっく　対象20〜74歳の方　内容栄養講座、調理実習　定員25人（申込順）　保育３か月以上の未就学児５人（申込順）　参加費300円　持ち物エプロン、三角巾、米0.5合、ふきん　申込11月５日から保健指導係へ●ヘルスアップ運動教室〜骨盤を整える体操をしましょう〜日時12月１日（火）の午後１時30分〜３時30分　場所あいぽっく　講師井野里美さん（健康運動指導士）　定員30人（申込順）　保育３か月以上の未就学児５人（申込順）　申込11月４日から保健指導係へ●乳幼児歯科健診　健診を初めて利用する方を対象に、説明を行います。　日時11月19日（木）・12月３日（木）の午前９時から、11月16日（月）・12月10日（木）の午後１時から　場所あいぽっく　対象１歳〜２歳11か月児　※希望者は４歳まで継続可　定員各８人（申込順）　持ち物歯ブラシ、コップ、タオル　申込11月２日から保健指導係へ●離乳食講座【９〜12か月児対象】　日時11月25日（水）の午後１時〜２時30分　場所あいぽっく　定員25人（申込順）　保育９〜12か月児25人（申込順）　持ち物スプーン、小皿、バスタオル　申込11月２日から保健指導係へ【４〜６か月児対象】　日時11月26日（木）の午後１時〜２時30分　場所あいぽっく　定員30組（申込順）　持ち物スプーン、小皿、バスタオル　申込11月４日から保健指導係へ●初めての歯磨き教室　日時12月７日（月）の午前10時〜11時30分　場所あいぽっく　対象８〜11か月児と保護者　内容講話、歯磨き実習、歯の相談　定員20組（申込順）　持ち物歯ブラシ、タオル　申込11月２日から保健指導係へ●２歳児すこやか教室　日時12月８日（火）の午前９時〜11時15分　場所あいぽっく　対象平成25年11月生まれのお子さんと保護者　内容講義、親子あそび、育児・栄養・歯の相談　申込保健指導係へ●冬休み５歳児歯科健康教室日時12月17日（木）の午後１時〜３時30分　場所あいぽっく　対象５歳のお子さんと保護者　内容歯科健診、講話、歯磨き実習、保健・栄養・心理の相談など　定員20組（申込順）　持ち物歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳　申込11月２日から保健指導係へ☆詳しくは、環境課計画推進係へ。電気ポットでの長時間の保温をやめる照明の白熱電球は、LED電球 や電球形蛍光灯へ交換するテレビを省エネモードに設定する、または、 画面の輝度を下げる温水洗浄便座の保温・温水の温度を下げる電気カーペットの温度は「中」にする、また、必要な部分だけ温める

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