広報あきしま平成27年12月15日号

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10昭島市役所☎042-544-5111（代表）　家庭のエネルギー消費量は、夏季よりも冬季が高い傾向にあります。一人ひとりの取り組みが大きな力となります。冬の省エネにご協力をお願いします。☆詳しくは、環境課計画推進係へ。あいぽっく（保健福祉センター）　◆健康係☎ 544５１２６　◆保健指導係☎ 543７３０３※申し込みは、午前８時30分から●男性のための運動教室　日時１月23日・30日、２月６日（いずれも土曜日／全３回）の午前９時30分〜11時30分　場所あいぽっく　対象40〜74歳の男性の方　定員30人（申込順）　申込12月16日から保健指導係へ●マタニティークラス　日時１月15日・22日・29日（いずれも金曜日／全３回）の午後１時30分〜４時　※29日は午前９時30分〜午後０時30分　場所あいぽっく　対象妊娠16〜27週の方　内容妊婦体操、沐もく浴指導、調理実習など　※22日のみ夫の参加可　参加費300円　持ち物母子健康手帳　申込保健指導係へ●こんにちは赤ちゃん訪問事業生後２〜３か月のお子さんのい　技能や技術を磨き、後進の指導育成に貢献されました。　▼洋裁師＝青木能子さん（拝島町）　▼製麺業＝陰山高司さん（東町）　▼農業従事者＝小町僖一さん（宮沢町）　▼左官＝末永憲一郎さん（大神町）　▼自動車整備士＝今川秀美さん（つつじが丘）、野露崇久さん（美堀町）　▼美容師＝瀬下浩乃さん（拝島町）、平沼きよ子さん（中神町）、山下礼子さん（中神町）☆詳しくは、産業振興係へ。この道一筋　技能功労者を表彰る家庭に訪問員証を携帯した保健師などが訪問し、３〜４か月児健診の案内、育児相談、子育て情報の提供を行います。不在の場合は再訪問します。なお、出生通知票のはがきを提出していない方は、早めに提出してください。　日時１月の午前９時〜午後５時（土・日曜日、祝日を除く）　対象平成27年11月生まれのお子さんのいる世帯　〈保健指導係〉よい歯をもつ家族で都知事表彰を受賞　よい歯をもつ家族を表彰する「８０２０（※）・すこやか家族」で、昭島市で第１位となった中本杏奈さん・幸子さん親子（武蔵野）が、東京都でも第３位に選ばれ、都知事表彰を受賞しました。☆詳しくは、健康係（あいぽっく内）☎544５１２６へ。冬の省エネにご協力を（）※ ８０２０＝80歳になっても自分の歯を20本以上保つこと暖房は室温が20℃になるように設定しよう家電製品は省エネタイプを選ぼう暖房器具のフィルターはこまめに掃除しよう外出前は早めに暖房を止めよう家電製品は必要なときだけ使おう電気カーペットの設定温度を「中」に設定しよう待機電力を減らそう衣服を工夫して暖かく過ごそうカーテンなどを活用し暖房効率を高めよう家族一緒の部屋で過ごそう電気カーペットは必要な部分だけ温めようテレビの明るさを下げよう

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