高齢者介護予防事業
更新日：2017年2月23日
高齢者介護予防事業
高齢者の健康を維持するために筋力トレーニング、健康維持体操、音楽療法を行っています。
なお、介護保険の要支援・要介護の認定を受けている方は、利用できません。
期間 3ヶ月（4月から6月、7月から9月、10月から12月、1月から3月）
定員 各（1コマ）15名
場所 あいぽっく
参加費 1回 250円
介護予防
筋力トレーニング
転倒・骨折の防止と加齢に伴う運動機能の低下防止
健康維持体操
日常における転倒などを防ぐための体操やストレッチ
音楽療法
認知症予防プログラムを取り入れた音楽活動
（楽器・歌唱・手遊びなど）
週間プログラム（12コマ）
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 午前10時30分 から正午 |
筋力トレーニング | 健康維持体操 | 筋力トレーニング | 筋力トレーニング | 健康維持体操 |
| 音楽療法 | 音楽療法 | ||||
| 午後1時30分 から午後3時 |
健康維持体操 | 筋力トレーニング | 筋力トレーニング | 健康維持体操 | 健康維持体操 |
| 音楽療法 |
保健福祉センター 2階
あすはの会 （事務室）
電話番号：042-544-5033