産後のママに向けたレシピ
更新日：2023年1月30日
パパも作れる！かんたんレシピ
産後のママは疲労を回復し、質の高い母乳をつくる必要があります。
そのためには、食事からしっかりと栄養を取る必要があります。
パパも簡単に作れるレシピを掲載しましたので、ご家庭で活用していただけたらと思います。
レシピ「大豆とほうれん草のチーズとろとろタコライス」(PDF:254KB)
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子ども家庭部 子ども家庭センター担当 母子保健係
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