フレッシュママパパ学級

 概要

これから赤ちゃんを迎えるお母さんお父さんを対象に、妊娠・出産・育児についてイメージできるようにする教室です。妊婦さん一人での参加も可能です。

対象

市内在住の妊婦とそのパートナー。できれば体調が安定する妊娠中期以降（妊娠16週以降）に受講することをお勧めします。お仕事をされているかたは、体調がよければ、産休に入ってからの参加でも構いません。

令和4年度
定員：1．金曜日（午後）は12組、2．土曜日（午前）は16組
注意： 申し込み制です。状況により定員を変更することがあります。

令和5年度
定員
1．金曜日（午後）妊娠・出産・産後の育児クラスは20組
2．土曜日（午前）妊娠・出産・産後の育児クラスは30組
3．金曜日（午後）歯科・栄養・心理クラスは16組
注意：申し込み制です。状況により定員を変更することがあります。

会場

保健福祉センター（あいぽっく）昭島市昭和町4-7-1

内容

令和4年度

1. 金曜日（午後）：妊娠・出産の経過や産後の身体の変化、妊娠中の歯の健康と赤ちゃんの歯の話、妊娠中や産後の食生活
2. 土曜日（午前）：ママの産後の気持ちとパパの役割、沐浴の見学

注意：1、2の内容は異なるため、両方受講できますが、同じ内容のクラスを複数回受けることはできません。
沐浴体験をご希望の場合は、個別対応が可能です。（平日予約制）

令和5年度

1．金曜日（午後）妊娠・出産・産後の育児クラス
2．土曜日（午後）妊娠・出産・産後の育児クラス
妊娠中の体のトラブル・出産の経過・産後の生活、沐浴実習、妊婦ジャケット（希望者）

3．金曜日（午後）歯科・栄養・心理クラス
妊娠中の歯の健康、妊娠中の食生活・レシピ紹介と試食
赤ちゃんの泣きについて、ママと産後の気持ちとパパの役割

注意：1、2の内容は同じため、どちらか一つの受講でお願いします。
同じ内容のクラスを複数回受けることはできません。

令和4年度日程

日程

日程	申し込み開始日
4月15日	3月15日
6月17日	5月2日
7月15日	6月1日
8月19日	7月1日
9月16日	8月1日
10月21日	9月1日
12月16日	11月1日
1月20日	12月2日
2月17日	1月5日

曜日・時間

• すべて金曜日
• 受付：午後1時00分
• 講話：午後1時15分から4時00分まで

日程

日程	申し込み日程
5月21日	4月4日
11月19日	10月3日
3月18日	2月2日

曜日・時間

• すべて土曜日
• 受付：午前9時15分

講話：午前9時30分から12時00分まで

令和5年度日程

1．妊娠・出産・産後の育児クラス平日（午後）

日程	申し込み開始日
4月21日	3月2日
7月21日	6月2日
10月20日	9月4日
1月19日	12月4日

曜日・時間

• すべて金曜日
• 受付：午後1時00分
• 教室：午後1時15分から4時00分まで

2．妊娠・出産・産後の育児クラス土曜日（午前）

日程	申し込み開始日
5月20日	4月4日
8月19日	7月3日
11月18日	10月2日
2月17日	1月5日

曜日・時間

• すべて土曜日
• 受付：午後9時15分
• 教室：午前9時30分から12時00分まで

3．歯科・栄養・心理クラス平日（午後）

日程	申し込み開始日
6月16日	5月2日
9月29日	8月2日
12月15日	11月2日
3月15日	2月2日

曜日・時間

• すべて金曜日
• 受付：午後1時00分
• 教室：午後1時15分から4時00分まで

 

申し込み方法

事前申し込み制です。お電話、もしくは直接窓口でお申し込みいただきます。
先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。