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昭島市

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生活習慣病予防教室

更新日:2019年5月9日

内容

生活習慣病は食生活、運動、喫煙、飲酒、休養などの生活習慣が要因となり、発症されると言われています。体脂肪や血圧値、血糖値、コレスレロール値が少し高めのかたは早めに生活習慣を見直し、改善することにより病気の発症や進行が予防できます。

この教室では、生活習慣病の基礎講義・食生活講話と調理実習・運動実技・個別相談を通し、個人にあった生活改善を一緒に考え、継続していくことができるよう応援していく教室です。

対象

市民で30歳から74歳までのかた

令和元年度日程

  • 10月から翌年3月まで (全10回)  午後1時30分から午後3時30分

参加費

1,000円

会場

あいぽっく(保健福祉センター)

所在地:昭島市昭和町4-7-1

申込方法

広報あきしま」でお知らせします。(実施開始月またはその1か月前の広報)

 

お問い合わせ先

保健福祉部健康課地域保健係
郵便番号196-0015
住所昭島市昭和町4-7-1
電話番号042-544-5126
ファックス番号042-544-7130

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