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昭島市

男性のための運動教室

更新日:2021年11月29日

内容

  • 男性のかたを対象に、生活習慣病予防のため、ストレッチや筋肉トレーニング・有酸素運動などの運動を行います。
  • 参加費は無料。
  • 定員15名。
  • 教室開始前に、血圧測定を行ないます。収縮期血圧180(mmHg)、拡張期血圧110(mmHg)以上のかたは、ご参加いただけません。ご了承ください。

対象

  • 20歳から74歳までの男性の市民のかた。
  • 運動習慣がなく、運動可能なかた。

日程

  • 令和4年2月26日(土曜日)
  • 時間:午前9時30分から11時30分

会場

あいぽっく(保健福祉センター)

所在地:昭島市昭和町4-7-1

申込方法

お問い合わせ先

保健福祉部健康課地域保健係
郵便番号:196-0015
住所:昭島市昭和町4-7-1
電話番号:042-544-5126
ファックス番号:042-544-7130

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