男性のための運動教室
更新日:2021年11月29日
内容
- 男性のかたを対象に、生活習慣病予防のため、ストレッチや筋肉トレーニング・有酸素運動などの運動を行います。
- 参加費は無料。
- 定員15名。
- 教室開始前に、血圧測定を行ないます。収縮期血圧180(mmHg)、拡張期血圧110(mmHg)以上のかたは、ご参加いただけません。ご了承ください。
対象
- 20歳から74歳までの男性の市民のかた。
- 運動習慣がなく、運動可能なかた。
日程
- 令和4年2月26日(土曜日)
- 時間:午前9時30分から11時30分
会場
所在地:昭島市昭和町4-7-1
申込方法
- お電話、もしくは直接あいぽっく(保健福祉センター)窓口でお申込いただけます。(電話番号:042-544-5126)
- 令和4年月日から月日まで。多数抽選。
保健福祉部健康課地域保健係
郵便番号:196-0015
住所:昭島市昭和町4-7-1
電話番号:042-544-5126
ファックス番号:042-544-7130