スポーツ教室受講生募集「はじめてのピラティス」

はじめてのピラティス

ゆっくり呼吸をしながら硬く縮んでしまった筋肉を伸ばして元の筋肉の長さに戻していきます。普段鍛えられない筋肉を刺激し、柔軟性を得る事でしなやかな体作りに役立ちます。

開催期間

2026年7月2日（木曜日）から 8月13日（木曜日） までの毎週木曜日

（全7回）

開催時間

午後2時 から 午後3時 まで

開催場所

総合スポーツセンター（第二軽体操室）
総合スポーツセンター

対象

18歳以上の女性のかた

定員

25人（初めてのかた優先／多数抽選）

参加費

1回500円

申込み

必要

申込み締め切り日

2026年6月15日（月曜日）

申し込み方法

以下のどちらでも申し込みが可能です。

• 郵送による申し込み
  往復はがきに「はじめてのピラティス」・住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号を記入し、6月15日（月曜日）までに（必着）、下記の宛先に郵送してください。なお、返信面にも住所・氏名の記入をお願いします。ひとつの教室につき1人1通。
  【提出・郵送先】
  昭島市東町5-13-1総合スポーツセンター教室担当
• インターネットによる申し込み
  令和8年6月1日（月曜日）から6月15日（月曜日）の期間中に下記の昭島市スポーツ教室ホームページの専用フォームにて申し込みが可能です。

• 申し込みフォーム（外部リンク）