3月は自殺対策強化月間です イベント概要

一人で悩みを抱えていませんか。誰かに相談することで少しでもこころが軽くなるかもしれません。
周りに悩みを抱えている人はいませんか。あなたの気づきや声かけで救われる人がいるかもしれません。

誰も大切な一人 いのちを支え合うまち あきしま

昭島市では、国や都と連携しながら、誰も自殺に追い込まれることのない社会を目指して様々な取り組みを行っています。

こころといのちの相談会

若年層（10代から30代のかた）のかたで、学校・家庭・バイト先の人間関係や、進路・就職活動がうまくいかないなどの悩みや不安を抱えていませんか。本人、家族、友人、支援者の相談に保健師が応じます。

• こころといのちの相談会（3月）

注意：相談会以外での相談は「こころといのちの相談」があります。

• こころといのちの相談

街頭キャンペーン

こころの健康づくりの推進を目的として、東京都保健医療局保健政策部健康推進課の職員と一緒に啓発グッズやチラシを配布します。

自殺対策パネル展

自殺で身近な人を亡くした自死遺族・自死遺児のかたの作文のパネル、ゲートキーパーについて紹介するパネルの展示、また相談窓口のリーフレット、啓発グッズを配布。（啓発グッズはなくなり次第終了）

• 自殺対策パネル展 昭島市役所1階市民ロビー
• 自殺対策パネル展 アキシマエンシス市民ギャラリー

こころの健康に関する本の紹介

こころの健康に関する本を紹介するコーナーを市民図書館に設置します。

• こころの健康に関する本の紹介

アキシマクジラ「ライトアップ」

「いのち支える」ロゴマークに使用されているオレンジ、緑、ピンク、青の4色で、アキシマクジラの化石の原寸大レプリカを照らします。

• アキシマクジラ「ライトアップ」

ゲートキーパー

自殺対策のゲートキーパーとは、直訳すると「いのちの門番」という意味になります。効果的な自殺対策のひとつとして全国的に取り組まれています。ゲートキーパーは、悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことで、特別な資格は必要ありません。一人でも多くのかたにゲートキーパーになっていただきたいと思いから、昭島市では、市民のかたに向けた「ゲートキーパー研修」を毎年行っています。令和7年度の日程は、決まり次第広報あきしま、市ホームページでお知らせします。

• ゲートキーパーをご存じですか
• ゲートキーパー研修
  令和6年度のゲートキーパー研修（今年度は終了しました）

関連リンク

• 「こころコンディショナー」AIチャットボット（外部リンク）
• 厚生労働省ホームページ「自殺対策」（外部リンク）
• 東京都保健医療局「東京都における自殺総合対策」（外部リンク）