フレイル予防のための出張講座

フレイルとは

高齢期になると、病気だけでなく心身の加齢変化へ注意を向けることが大切です。

年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態を「フレイル」といいます。

「フレイル」に早めに気づいて、生活を工夫すれば元気を取り戻すことができます。

いくつになっても、住み慣れた地域で元気でいきいきとした生活を過ごせるように、フレイル対策に取り組んでみませんか。

対象

65歳以上の高齢者を含む5名以上の団体（先着20団体）

コース・内容

団体の活動場所などに保健師が伺い、フレイル予防講座を行います。講座には2種類のコースがあり、お好きなコースをお選びいただけます。

（1）健康測定コース　握力測定などの体力測定や運動、健康講座

（2）脳トレコース　脳トレ、健康講座

費用

無料

実施期日

令和9年3月31日（水曜日）まで

申し込み方法

• 令和8年10月2日（金曜日）から令和9年3月5日（金曜日）までに申請書を介護福祉課に提出
• 申請書は介護福祉課窓口にあり（関連ファイルからダウンロードも可）
• 申請受付後は事業委託先の「株式会社ユータイズ」から申請者あてに連絡が入ります

 

関連ファイル

• フレイル予防講座のご案内（裏面：申請書） （PDF 463.4 KB）