スポーツ教室受講生募集「中高年アクアエクササイズ」

中高年アクアエクササイズ

水の特性を活かした有酸素運動やリラクゼーションを行うことで、膝や腰の負担を軽減し、日頃の運動不足解消を図ります。

開催期間

2026年12月8日（火曜日）から 2027年2月16日（火曜日） までの毎週火曜日

(12月29日を除く)全10回

開催時間

午後1時30分 から 午後2時25分 まで

対象

40歳以上のかた

定員

35人（初めてのかた優先／多数抽選）

参加費

1回500円

申込み

必要

申込み締め切り日

2026年11月15日（日曜日）

申し込み方法

以下のどちらでも申し込みが可能です。

• 郵送による申し込み
  往復はがきに「中高年アクアエクササイズ」・住所・氏名（ふりがな）・年齢・性別・電話番号を記入し、11月15日（日曜日）（必着）までに下記の宛先に郵送してください。なお返信面にも住所・氏名の記入をお願いします。ひとつの教室につき1人1通。
  【郵送先】
  昭島市東町5-13-1総合スポーツセンター総合スポーツセンター教室担当
• インターネットによる申し込み
  11月1日（日曜日）から11月15日（日曜日）の期間中に下記サイトにて申し込みが可能です。

• 【11月1日から】申し込みフォーム（外部リンク）