あきしま元気アップ教室（介護予防通所サービス）

事業の概要

主に介護サービスが必要となるおそれの高いかたを対象に、要介護・要支援状態となることを予防し、いきいきと自立した生活をおくっていただくことを目的として、介護予防通所サービスを実施しています。

内容

介護予防を目的としたマシントレーニング、筋力アップ体操、音楽療法の3つのプログラムがあります。

• 元気アップ教室紹介チラシ （PDF 511.3 KB）

対象となるかた

65歳以上のかた。（要支援・要介護認定を受けているかた、介護予防・日常生活支援総合事業対象者を除く）

期間および頻度

• 第1期：4月から6月
• 第2期：7月から9月
• 第3期：10月から12月
• 第4期：1月から3月

週一回（各クラスの曜日・時間は下記の表のとおり）

	午前の部 午前10時30分から	午後の部 午後1時30分から
月	マシントレーニング	筋力アップ体操 はつらつ音楽教室
火	筋力アップ体操 はつらつ音楽教室	マシントレーニング
水	マシントレーニング	マシントレーニング
木	マシントレーニング	筋力アップ体操 はつらつ音楽教室
金	筋力アップ体操 はつらつ音楽教室	筋力アップ体操

場所

保健福祉センター（あいぽっく）

定員

各クラス15名（多数抽選）

参加費

1回250円

申し込み方法

参加者は第1期は2月、第2期は5月、第3期は8月、第4期は11月の各1日号の広報昭島で募集しています。
参加を希望する場合はハガキに以下の内容を記入し、広報に記載のある期日までにお申込みください。
参加が決定した後に、あすはの会から申込書類をお渡しいたします。面談を受けて頂き、必要事項をご記入の上、ご参加ください。

ハガキ

• 「あきしま元気アップ教室」の見出し
• 希望クラスの種類と曜日と時間（1つのみ）
• 郵便番号・住所
• 氏名
• 生年月日
• 電話番号

申し込み先

あすはの会みしょう・あきしま元気アップ教室係
〒196-0015
昭島市昭和町4-7-1保健福祉センター2階（あいぽっく）
電話番号：042-544-5033