仲間とはじめるラジオ体操

ラジオ体操を一緒に楽しむ仲間をつくりませんか

「ラジオ体操を、家の近くで、誰かと一緒にできたらなあ。」

そんな思いを持ったことがあるかたはいらっしゃいませんか。

このイベントでは、健康運動指導士や保健師が参加者の皆さまと一緒にグループワークなどを行い

ラジオ体操を楽しく続ける仲間づくりをお手伝いします。

開催日

2026年6月15日（月曜日） 、7月6日（月曜日） 、9月7日（月曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

開催場所

市役所1階市民ホール

対象

18歳以上の昭島市在住・在勤のかた
要支援・介護認定を受けていないかた
医師から運動制限を受けていないかた
3回とも参加できるかた

内容

健康運動指導士によるラジオ体操の指導

• 正しいラジオ体操について学びます。

参加者同士のグループワーク

• コミュニケーションをとることで、お互いを知り合います。
• ラジオ体操を続けるにあたって工夫していることや困っていることなどを共有し、みんなで考えます。
• ラジオ体操を続ける仲間をつくることを目指します。

申込み

必要

申込み締め切り日

2026年5月22日（金曜日）

申込みは終了しました。